给你四万，生个孩子干不干？

经济学家@任泽平 在其个人微博发文称：尽快建立鼓励生育基金，央行多印2万亿，用10年社会多生5000万孩子，解决人口老龄化少子化问题，让未来更有活力，而且不增加老百姓、企业和地方负担。

2021年，中国人口净增长48万人，可谓断崖式下跌。近年来生育率大幅下滑，抛开经济、观念、文化、疫情等因素不谈，有个很重要的因素被人们所忽略，那就是“不孕不育”。

这绝非空穴来风。据中国人口协会、国家卫健委发布的数据，中国育龄夫妇的不孕不育率从20年前的2.5%~3%攀升到近年12%-15%左右，不孕不育者约有5000万人。其中，男性无精症、少精症、弱精症病人明显增加。男性每毫升精液所含精子数量，由正常的2亿-3亿，降至目前的2000万到4000万个，越来越多的研究证据表明，男性不育症正日益成为中国的一个严重问题。

现在的矛盾，是日益增长的生育需求和逐年降低的精液质量的矛盾。

质量为啥下滑？

香烟：含有尼古丁、可尼丁、苯并α－芘、一氧化碳、镉、铅等大量有害物质，阻碍睾丸及附睾循环和内环境的物质交换，改变精子成熟所需要的生化条件，最终导致精子浓度降低、活力下降，畸形精子率升高。

酒精：使睾丸内维生素A的活性降低，从而引起生精上皮细胞发育不良，睾丸萎缩，导致少精甚至无精。

熬夜：导致男性精神持续亢奋，这种状态可影响性激素分泌，造成性激素水平紊乱，势必会降低精液质量。

坐姿：两腿交叉的坐姿，加大对阴囊和睾丸挤压，影响会阴部及阴囊静脉回流，导致精索静脉曲张，局部代谢缓慢，缺氧及温度升高，对精液质量的影响更为严重。

都在宣传番茄红素真的有用吗

近年来，关于番茄红素可以提升男性雄风质量的说法有很多，小安看到过，但很多文章直接给出结论，读者处于知其然却不知其所以然的懵懂状态。

番茄红素，是维生素A家族的一员猛将，是一种强有力的抗氧化营养素，分布在睾丸、前列隙、肾上腺、肝脏等组织中，因为具有较强的抗氧化功能，能够清除损害精子的自由基，促进男性体内的代谢功能，保护前列腺组织，预防和缓解前列腺炎、前列腺增生等间接有利于男性的性功能。英国谢菲尔德大学团队发表在《欧洲营养学杂志》上的一项新研究显示，男性多吃煮熟的番茄可改善精子质量。经常补充番茄红素，对于男性而言，好处多多。

番茄的成熟度越高，番茄红素含量越高，主要分布在番茄的水不溶性部分和皮中，占番茄中总番茄红素含量的72%~92%。生番茄中番茄红素含量较低，还含有龙葵素，吃太多容易食物中毒。即使是成熟番茄，番茄红素也只有熟吃才更易吸收。吃番茄时，最好洗净烹饪后带皮食用哟！